Présentation : ce site est dédié aux personnes voulant se raffermir ou découvrir la musculation sans se blesser

La musculation n'est pas réservée aux athlètes et tout le monde peut pratiquer cette discipline:

Mesdames n'hésitez à nous rejoindre !

Cette activité sportive vise à développer la force musculaire en augmentant la masse des muscles par un effort physique répété ainsi que l'endurance. Ce sport nécessite un entraînement régulier à l'aide d'exercices précis pour obtenir un résultat visible.

Je souhaite partager mon expérience avec des gens qui désirent découvrir ma passion.

Je vous aiderai à vous construire un programme pour progresser dans ce domaine.

Par contre, ne comptez pas sur moi pour devenir comme cela !


 

 

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